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时间:2020年02月24日 03:43 作者:盈铮海 浏览量:577006

  

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割# 编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

但测量仪器的精确度以及测量操作方法会影响测量结果。

因为,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积大大超过肌肉。</p>

  

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。  她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

“高体脂率的人群首先要做的就是减脂。</p>

1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

  

葛茜说,判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。 男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。 如果身体的脂肪超标,体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。 肥胖会提高罹患各种疾病的风险。 如高血压、糖尿病、高脂血症等。

记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割#

编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

“减肥是减脂不是减重,但对于减肥塑形的运动爱好者而言,一味的追求低体脂率,也会危害健康。 ”葛茜表示,脂肪对我们的身体器官有着保护作用,过低的体脂率反而会使人体的正常代谢发生紊乱。

可以说,减肥成功的关键,在于对体脂率的管理。

见下图

 

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

 “减肥是减脂不是减重,但对于减肥塑形的运动爱好者而言,一味的追求低体脂率,也会危害健康。 ”葛茜表示,脂肪对我们的身体器官有着保护作用,过低的体脂率反而会使人体的正常代谢发生紊乱。

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编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映了人体内脂肪含量的多少。 成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。 运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。

 体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映了人体内脂肪含量的多少。 成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。 运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。

如下图



1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

采用这样的测试干扰因素太多,比如双脚和双手与感应贴片接触面的大小,测试前是否吃东西或运动了,如果有尿未排出或处于脱水状态等也会有所影响。

 ”葛茜指出。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。  她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

 葛茜说,判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。 男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。 如果身体的脂肪超标,体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。 肥胖会提高罹患各种疾病的风险。 如高血压、糖尿病、高脂血症等。

葛茜建议,平时要控制体脂,需要多多参加运动,提高自己的代谢率;控制饮食中的热量,避免摄入高热量食物;增加饮食中的膳食纤维成分,提高饱腹感;保持良好的生活规律,按时进行运动、饮食等各方面的调整,必要时到专业医疗机构寻求帮助。 (记者华凌)(责编:王艳、赵怡)。

如下图

“减肥是减脂不是减重,但对于减肥塑形的运动爱好者而言,一味的追求低体脂率,也会危害健康。 ”葛茜表示,脂肪对我们的身体器官有着保护作用,过低的体脂率反而会使人体的正常代谢发生紊乱。

 ”葛茜指出。记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割# 编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

如下图

 

 1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准 #标题分割#

原标题:想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准在衡量身体状况最基本的指标中,常出现“体脂率”一词,而在健身房中,检测体脂率更是成为了锻炼前的必选项。 那么,体脂率是什么?在什么范围内才算达到健康标准?健身房和市场上常见的体脂率测试仪采用的是什么方法?哪个更为准确?带着问题,科技日报记者采访了深圳市营养学会临床营养分会主任委员、深圳市人民医院营养科主任医师葛茜。 减肥是减脂不是减重通常,我们从一个人的身形来判断其是否肥胖,似乎身材臃肿的脂肪含量就高,苗条的人体内脂肪含量就少;在生活中我们也经常发现,两个人体重相当,从外形来看肥胖程度差别却较大;还有的人明明看着很瘦,一体检竟发现甘油三酯高、胆固醇高或脂肪含量偏高等现象,这是怎么回事呢?“其实,这是因为他们的体脂率不同。 身体脂肪与肌肉含量会影响一个人的身材,体脂率是影响身材胖瘦的关键。

记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割#

编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。  邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

 可以说,减肥成功的关键,在于对体脂率的管理。

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记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割#

编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映了人体内脂肪含量的多少。  成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。 运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

据介绍,人体的脂肪可分为两个部分,即皮下脂肪与内脏脂肪,作为人体内的主要储能物质。 皮下脂肪影响外观,内脏脂肪常发生在内脏器官周围,如果过多,则会增加患心血管疾病和一些慢性疾病的风险。 不同方法测体脂率结果差异大一般到健身房或者医院,都会有人体成分分析仪,可测定体内肌肉、脂肪、水分的含量,但是同一个人却会在不同的地方测出不太一样的数值,哪个更为精准度呢?葛茜介绍说,这是因为采用的技术路线不一样。

景德镇新闻网

1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

因为,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积大大超过肌肉。</p>想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准 #标题分割#

原标题:想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准在衡量身体状况最基本的指标中,常出现“体脂率”一词,而在健身房中,检测体脂率更是成为了锻炼前的必选项。 那么,体脂率是什么?在什么范围内才算达到健康标准?健身房和市场上常见的体脂率测试仪采用的是什么方法?哪个更为准确?带着问题,科技日报记者采访了深圳市营养学会临床营养分会主任委员、深圳市人民医院营养科主任医师葛茜。 减肥是减脂不是减重通常,我们从一个人的身形来判断其是否肥胖,似乎身材臃肿的脂肪含量就高,苗条的人体内脂肪含量就少;在生活中我们也经常发现,两个人体重相当,从外形来看肥胖程度差别却较大;还有的人明明看着很瘦,一体检竟发现甘油三酯高、胆固醇高或脂肪含量偏高等现象,这是怎么回事呢?“其实,这是因为他们的体脂率不同。 身体脂肪与肌肉含量会影响一个人的身材,体脂率是影响身材胖瘦的关键。

记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割#

编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

应急管理部领导班子陆续调整

 

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。  邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

家用型健康秤一般只是双脚站立在感应贴片上,健身房里的测试仪器多数还需要双手握住测试手柄。

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编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

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编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。  邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

葛茜说,判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。 男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。 如果身体的脂肪超标,体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。 肥胖会提高罹患各种疾病的风险。 如高血压、糖尿病、高脂血症等。

但测量仪器的精确度以及测量操作方法会影响测量结果。

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据介绍,人体的脂肪可分为两个部分,即皮下脂肪与内脏脂肪,作为人体内的主要储能物质。 皮下脂肪影响外观,内脏脂肪常发生在内脏器官周围,如果过多,则会增加患心血管疾病和一些慢性疾病的风险。 不同方法测体脂率结果差异大一般到健身房或者医院,都会有人体成分分析仪,可测定体内肌肉、脂肪、水分的含量,但是同一个人却会在不同的地方测出不太一样的数值,哪个更为精准度呢?葛茜介绍说,这是因为采用的技术路线不一样。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。  她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

葛茜说,判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。  男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。 如果身体的脂肪超标,体脂率在32%甚至35%以上就可算是较严重的肥胖。 肥胖会提高罹患各种疾病的风险。 如高血压、糖尿病、高脂血症等。

健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等,都是采用生物电阻抗分析法,原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。 具体过程是:体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体,微电流从一只脚进入人体,在体内传导后,将数据传回至另一只脚下的电极片,人体和秤体构成了一个闭合的交流电路,这样就得到了一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,计算出体脂率来。

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1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

据介绍,人体的脂肪可分为两个部分,即皮下脂肪与内脏脂肪,作为人体内的主要储能物质。 皮下脂肪影响外观,内脏脂肪常发生在内脏器官周围,如果过多,则会增加患心血管疾病和一些慢性疾病的风险。 不同方法测体脂率结果差异大一般到健身房或者医院,都会有人体成分分析仪,可测定体内肌肉、脂肪、水分的含量,但是同一个人却会在不同的地方测出不太一样的数值,哪个更为精准度呢?葛茜介绍说,这是因为采用的技术路线不一样。

健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等,都是采用生物电阻抗分析法,原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。 具体过程是:体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体,微电流从一只脚进入人体,在体内传导后,将数据传回至另一只脚下的电极片,人体和秤体构成了一个闭合的交流电路,这样就得到了一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,计算出体脂率来。

采用这样的测试干扰因素太多,比如双脚和双手与感应贴片接触面的大小,测试前是否吃东西或运动了,如果有尿未排出或处于脱水状态等也会有所影响。

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  记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割#

编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

<p> 专家建议,要想获得更为精准体脂率数值,可以到专门的机构,如医院的测量仪器采用CT(计算机断层扫描)和MRI(磁共振成像)的方式,能够准确分析肌肉、骨密度和脂肪分布情况。

1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。



1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

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 1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

1919年投身五四运动,同周恩来等人共同发起组织进步青年团体———觉悟社。 1925年3月,加入中国共产党,成为一名忠诚的共产主义战士。

据介绍,人体的脂肪可分为两个部分,即皮下脂肪与内脏脂肪,作为人体内的主要储能物质。 皮下脂肪影响外观,内脏脂肪常发生在内脏器官周围,如果过多,则会增加患心血管疾病和一些慢性疾病的风险。 不同方法测体脂率结果差异大一般到健身房或者医院,都会有人体成分分析仪,可测定体内肌肉、脂肪、水分的含量,但是同一个人却会在不同的地方测出不太一样的数值,哪个更为精准度呢?葛茜介绍说,这是因为采用的技术路线不一样。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

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20200224   <p> 健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等,都是采用生物电阻抗分析法,原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。 具体过程是:体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体,微电流从一只脚进入人体,在体内传导后,将数据传回至另一只脚下的电极片,人体和秤体构成了一个闭合的交流电路,这样就得到了一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,计算出体脂率来。  ”葛茜指出。想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准 #标题分割#

原标题:想健身减脂?你的体脂率可能根本就没测准在衡量身体状况最基本的指标中,常出现“体脂率”一词,而在健身房中,检测体脂率更是成为了锻炼前的必选项。 那么,体脂率是什么?在什么范围内才算达到健康标准?健身房和市场上常见的体脂率测试仪采用的是什么方法?哪个更为准确?带着问题,科技日报记者采访了深圳市营养学会临床营养分会主任委员、深圳市人民医院营养科主任医师葛茜。 减肥是减脂不是减重通常,我们从一个人的身形来判断其是否肥胖,似乎身材臃肿的脂肪含量就高,苗条的人体内脂肪含量就少;在生活中我们也经常发现,两个人体重相当,从外形来看肥胖程度差别却较大;还有的人明明看着很瘦,一体检竟发现甘油三酯高、胆固醇高或脂肪含量偏高等现象,这是怎么回事呢?“其实,这是因为他们的体脂率不同。 身体脂肪与肌肉含量会影响一个人的身材,体脂率是影响身材胖瘦的关键。

记录周恩来邓颖超伉俪情深的20张照片 #标题分割#

编者按:今天是邓颖超同志诞辰113周年的日子。 邓颖超,1904年2月4日生于广西南宁,少年时就立志救国。

1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。 她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

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1925年8月8日,邓颖超与周恩来结为夫妻。 从此,一生相伴50余年,不离不弃,相濡以沫,留下了为世人所传颂的佳话。 邓颖超同志是伟大的无产阶级革命家、政治家,著名社会活动家,坚定的马克思主义者,党和国家卓越领导人,中国妇女运动的先驱。  她在国内外享有崇高声誉,深受全党全国人民的尊敬和爱戴,大家都亲切地称她为“邓大姐”。

健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等,都是采用生物电阻抗分析法,原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。 具体过程是:体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体,微电流从一只脚进入人体,在体内传导后,将数据传回至另一只脚下的电极片,人体和秤体构成了一个闭合的交流电路,这样就得到了一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,计算出体脂率来。

  因为,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积大大超过肌肉。

体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映了人体内脂肪含量的多少。 成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。 运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。